Welkom bij Huisartsenmaatschap Trynwalden

Telefoonnummers praktijk:
J. de Boer: 058 - 256 13 37
T. Hoekstra: 058 - 256 28 62
J.W. Wijnstra: 058 - 256 12 91

Onze praktijk is iedere werkdag geopend tussen 8.00 - 17.00 uur.

Griep- en Pneumokokken vaccinaties 2025
De patiënten die geselecteerd zijn voor de vaccinaties ontvangen in de week van 7 oktober t/m 15 oktober 2025 de uitnodigingsbrief thuis. Op woensdag 12 november 2025 tussen 13.00 - 17.00 uur kunt u uw vaccinatie krijgen bij ons op de praktijk. Indien u verhindert bent, is er nog een extra mogelijkheid op dinsdag 18 november 2025 tussen 17.00-18.30 uur.

Spoed buiten openingstijden: Dokterswacht Friesland
Dokterswacht is er voor spoedeisende huisartsenzorg in de avond, nacht, het weekend en op feestdagen. Op www.dokterswacht.nl ziet u hoe u geholpen kunt worden. Ook vindt u daar het nieuwe telefoonnummer (zonder extra belkosten) van Dokterswacht.

Heb je een medische spoedvraag die niet kan wachten tot de volgende werkdag?
Beantwoord de vragen op www.dokterswacht.nl.
Krijg binnen 1 minuut deskundig advies.
Zo nodig word je direct teruggebeld.

Is er geen sprake van spoed, dan kunt u wachten totdat onze praktijk weer geopend is om een afspraak te maken. Bij twijfel kunt u eerst kijken op www.thuisarts.nl voor betrouwbare adviezen.

Een levensbedreigende situatie? Bel 112.


Telefonische bereikbaarheid
Voor spoedgevallen zijn wij bereikbaar tussen 8.00 - 17.00 uur (ma. t/m vr.).

Belt u de praktijk voor het maken van een afspraak? Doe dit bij voorkeur tussen 8.00 - 10.00 uur, er is op dat moment extra bezetting aan de telefoon, zodat er een korte wachttijd is.

Belt u de praktijk tussen 12.30 - 13.30 uur? De assistentes hebben lunchpauze en zijn zowel in de apotheek als bij de telefoon minder goed bezet dan u van ons wenst. Belt u bij voorkeur na 13.30 uur.

Belt u de praktijk tussen 16.00 - 17.00 uur? Graag alleen voor dringende zaken die niet kunnen wachten tot de volgende werkdag.


Moet ik naar de dokter?

Bepaal binnen 1 minuut of u naar de dokter moet via: www.moetiknaardedokter.nl

Moet ik naar de dokter? kan op basis van uw leeftijd, geslacht en symptomen bepalen of en zo ja, wanneer u naar de dokter moet. Makkelijk, veilig en snel. De vragen en adviezen van Moet ik naar de dokter? zijn gebaseerd op de geldende medische standaarden en protocollen.

Huisartsenmaatschap Trynwalden
Frisiastate 1 9062 GX Oentsjerk

Beschikbaarheid

Van 09.30 tot 09.45 uur hebben wij koffiepauze en van 12.00 tot 13.00 uur hebben wij lunchpauze.

Overdag te bereiken

Nieuws

NZa adviseert tegen budgetbekostiging voor de acute verloskunde in het ziekenhuis

Publicatiedatum: 07-10-2025

De Nederlandse Zorgautoriteit (NZa) raadt budgetbekostiging voor acute verloskunde af. Volgens de NZa biedt dit geen maatschappelijke meerwaarde en brengt het risico’s voor de toegankelijkheid. Door personeelstekorten en complexe samenwerking binnen geboortezorg zou een vast budget juist nadelig werken. De sector zelf ziet geen draagvlak voor deze wijziging.

Lees verder over 'NZa adviseert tegen budgetbekostiging voor de acute verloskunde in het ziekenhuis' op Nationale zorggids

Petitie pleit voor zelfbeschikking bij euthanasie: niet arts, maar persoon zelf beslist

Publicatiedatum: 07-10-2025

Ruim 60 procent van de Nederlanders wil meer zelfbeschikking bij euthanasie. Een petitie met 40.000 handtekeningen vraagt dat mensen zelf mogen bepalen over hun levenseinde, niet de arts. De Tweede Kamer bespreekt dit voorstel. Sinds 2002 bestaat het recht op euthanasie, dat door 92 procent van de bevolking wordt gesteund.

Lees verder over 'Petitie pleit voor zelfbeschikking bij euthanasie: niet arts, maar persoon zelf beslist' op Nationale zorggids

Dansen tegen depressie? Waarom bewegen op muziek krachtiger kan zijn dan je denkt

Publicatiedatum: 04-10-2025

Onderzoek toont dat dansen depressieve klachten sterk kan verminderen, soms beter dan hardlopen of yoga. De kracht zit in ritme, beweging en samenzijn: muziek stimuleert dopamine, beweging endorfines en samen dansen oxytocine. Het verbindt lichaam en emoties, verlaagt stress en biedt een vrolijke, laagdrempelige aanvulling op behandeling.

Lees verder over 'Dansen tegen depressie? Waarom bewegen op muziek krachtiger kan zijn dan je denkt' op Gezondnu

Vaccinatie tegen corona vanaf vandaag weer te halen: kwetsbare groepen weer uitgenodigd

Publicatiedatum: 15-09-2025

Vanaf 15 september kunnen risicogroepen opnieuw een coronaprik halen. De vaccinatie richt zich op ouderen, mensen met chronische aandoeningen en zorgmedewerkers. Het nieuwe vaccin beschermt tegen de laatste variant en verkleint de kans op ernstige ziekte. Immuniteit neemt af door varianten; vaccinatie blijft daarom belangrijk voor kwetsbaren én hun omgeving.

Lees verder over 'Vaccinatie tegen corona vanaf vandaag weer te halen: kwetsbare groepen weer uitgenodigd' op Nationale zorggids

Nieuwe brief met excuses verstuurd aan gedupeerden datalek bevolkingsonderzoek

Publicatiedatum: 15-09-2025

Bevolkingsonderzoek Nederland heeft opnieuw een brief gestuurd met excuses aan gedupeerden van het datalek bij een laboratorium in Rijswijk. Naast de eerder genoemde 405.000 mensen zijn nog 216.000 extra deelnemers getroffen, met mogelijk 282.000 meer. De ombudsman bekritiseerde de eerste brief omdat excuses toen ontbraken.

Lees verder over 'Nieuwe brief met excuses verstuurd aan gedupeerden datalek bevolkingsonderzoek' op Nationale zorggids

Verkiezingsprogramma’s 2025: dit gaat er gebeuren met de ouderenzorg

Publicatiedatum: 12-09-2025

Politieke partijen hebben uiteenlopende plannen voor de ouderenzorg. Thema’s als meer verpleeghuisplekken, passende woonvormen, ondersteuning van mantelzorgers, en financiering van zorg staan centraal. Ook zelfbeschikking en euthanasie spelen een rol, waarbij partijen sterk verschillen in hun standpunten. Duidelijk is dat ouderenzorg een belangrijk verkiezingsthema blijft.

Lees verder over 'Verkiezingsprogramma’s 2025: dit gaat er gebeuren met de ouderenzorg' op Nationale zorggids

Pijnstillergebruik tijdens antibioticakuur vergroot kans op resistentie

Publicatiedatum: 03-09-2025

Nieuw onderzoek toont dat pijnstillers zoals ibuprofen en paracetamol antibioticaresistentie kunnen versterken. In combinatie met ciprofloxacine muteren bacteriën sneller en worden ze moeilijker te bestrijden. Dit vergroot de risico’s in omgevingen waar veel medicijnen worden gebruikt, zoals verpleeghuizen. Meer aandacht en onderzoek naar medicijncombinaties is noodzakelijk.

Lees verder over 'Pijnstillergebruik tijdens antibioticakuur vergroot kans op resistentie' op Nationale zorggids

Wat zegt je gebit? ‘Stress speelt een rol bij veel mondaandoeningen’

Publicatiedatum: 03-09-2025

Volgens Meliors Simms weerspiegelt je gebit je gezondheid. Naast goede mondhygiëne spelen stress en emoties een rol bij mondaandoeningen. Wetenschap toont verband met hartziekten en verminderde afweer. Simms pleit voor een holistische benadering: luister naar signalen van tanden en tandvlees, herken stressfactoren en reageer tijdig om grotere schade te voorkomen.

Lees verder over 'Wat zegt je gebit? ‘Stress speelt een rol bij veel mondaandoeningen’' op Gezondheidsnet