Welkom bij Huisartsenmaatschap Trynwalden

Telefoonnummers praktijk:
J. de Boer: 058 - 256 13 37
T. Hoekstra: 058 - 256 28 62
J.W. Wijnstra: 058 - 256 12 91

Onze praktijk is iedere werkdag geopend tussen 8.00 - 17.00 uur.

Griep- en Pneumokokken vaccinaties 2025
De patiënten die geselecteerd zijn voor de vaccinaties ontvangen in de week van 7 oktober t/m 15 oktober 2025 de uitnodigingsbrief thuis. Op woensdag 12 november 2025 tussen 13.00 - 17.00 uur kunt u uw vaccinatie krijgen bij ons op de praktijk. Indien u verhindert bent, is er nog een extra mogelijkheid op dinsdag 18 november 2025 tussen 17.00-18.30 uur.

Spoed buiten openingstijden: Dokterswacht Friesland
Dokterswacht is er voor spoedeisende huisartsenzorg in de avond, nacht, het weekend en op feestdagen. Op www.dokterswacht.nl ziet u hoe u geholpen kunt worden. Ook vindt u daar het nieuwe telefoonnummer (zonder extra belkosten) van Dokterswacht.

Heb je een medische spoedvraag die niet kan wachten tot de volgende werkdag?
Beantwoord de vragen op www.dokterswacht.nl.
Krijg binnen 1 minuut deskundig advies.
Zo nodig word je direct teruggebeld.

Is er geen sprake van spoed, dan kunt u wachten totdat onze praktijk weer geopend is om een afspraak te maken. Bij twijfel kunt u eerst kijken op www.thuisarts.nl voor betrouwbare adviezen.

Een levensbedreigende situatie? Bel 112.


Telefonische bereikbaarheid
Voor spoedgevallen zijn wij bereikbaar tussen 8.00 - 17.00 uur (ma. t/m vr.).

Belt u de praktijk voor het maken van een afspraak? Doe dit bij voorkeur tussen 8.00 - 10.00 uur, er is op dat moment extra bezetting aan de telefoon, zodat er een korte wachttijd is.

Belt u de praktijk tussen 12.30 - 13.30 uur? De assistentes hebben lunchpauze en zijn zowel in de apotheek als bij de telefoon minder goed bezet dan u van ons wenst. Belt u bij voorkeur na 13.30 uur.

Belt u de praktijk tussen 16.00 - 17.00 uur? Graag alleen voor dringende zaken die niet kunnen wachten tot de volgende werkdag.


Moet ik naar de dokter?

Bepaal binnen 1 minuut of u naar de dokter moet via: www.moetiknaardedokter.nl

Moet ik naar de dokter? kan op basis van uw leeftijd, geslacht en symptomen bepalen of en zo ja, wanneer u naar de dokter moet. Makkelijk, veilig en snel. De vragen en adviezen van Moet ik naar de dokter? zijn gebaseerd op de geldende medische standaarden en protocollen.

Huisartsenmaatschap Trynwalden
Frisiastate 1 9062 GX Oentsjerk

Beschikbaarheid

Van 09.30 tot 09.45 uur hebben wij koffiepauze en van 12.00 tot 13.00 uur hebben wij lunchpauze.

Overdag te bereiken

Nieuws

Grote zorgen om duizenden Nederlanders zonder eigen huisarts

Publicatiedatum: 07-07-2025

Duizenden mensen in Nederland hebben geen eigen huisarts. Dat leidt tot onbehandelde klachten, veel stress en extra druk op huisartsenposten en de spoedeisende hulp. De Inspectie Gezondheidszorg en Jeugd (IGJ) maakt zich ernstig zorgen en roept op tot directe actie. Zorgverzekeraars, gemeenten, patiëntenorganisaties en huisartsen moeten samen op zoek naar regionale oplossingen. Dit meldt de IGJ. ...

Lees verder over 'Grote zorgen om duizenden Nederlanders zonder eigen huisarts' op Nationale zorggids

Stichting vraagt voor meer aandacht voor trombose tijdens lange vliegreizen

Publicatiedatum: 07-07-2025

Wist je dat er een verhoogd risico is op trombose als je langer dan vier uur stilzit in het vliegtuig? Veel mensen zullen hier niet bewust van zijn en volgens de Trombosestichting ligt hier een rol voor luchtvaartmaatschappijen weggelegd. Zij zouden meer verantwoordelijkheid moeten nemen en reizigers informeren over het risico op een trombosebeen of longembolie ...

Lees verder over 'Stichting vraagt voor meer aandacht voor trombose tijdens lange vliegreizen' op Nationale zorggids

Voedingscentrum waarschuwt: onderschat de gevolgen van afslankmedicatie niet

Publicatiedatum: 04-07-2025

Het Voedingscentrum waarschuwt mensen die willen afvallen niet te licht te denken over het gebruik van afslankmedicatie als Ozempic. “Eetlustremmers zijn ongeschikt als brede oplossing tegen overgewicht. Ze kunnen de gezonde verhouding van mensen met eten en koken verstoren.”, stelt directeur Petra Verhoef van het onafhankelijke expertisecentrum in dagblad Trouw.

Lees verder over 'Voedingscentrum waarschuwt: onderschat de gevolgen van afslankmedicatie niet' op Gezondheidsnet

Verhoogt alcohol je cholesterol?

Publicatiedatum: 03-07-2025

Het drinken van alcohol is slecht voor je gezondheid: het verhoogt je bloeddruk en je risico op verschillende soorten (ernstige) ziektes, zoals kanker. Maar wat doet alcohol eigenlijk met je cholesterol? Voedingsexpert Pascalle Stijger geeft antwoord!

Lees verder over 'Verhoogt alcohol je cholesterol?' op Gezondheidsnet

Bijna iedereen heeft te veel PFAS in z’n bloed. Hoe erg is dat?

Publicatiedatum: 03-07-2025

Alle mensen in Nederland hebben PFAS in hun bloed, blijkt uit onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Bovendien heeft bijna iedereen er te veel van en overschrijden de hoeveelheden de zogenoemde geneeskundige grenswaarde. Boven die grenswaarde zijn effecten op het immuunsysteem niet uit te sluiten. Hoe gevaarlijk is die PFAS in ons bloed? ...

Lees verder over 'Bijna iedereen heeft te veel PFAS in z’n bloed. Hoe erg is dat?' op Gezondheidsnet

Zwanger en zzp’er? Vijf praktische tips

Publicatiedatum: 01-07-2025

Er is een kindje onderweg, gefeliciteerd! Als aanstaande ouders komt er van alles op je af wanneer je (voor het eerst) zwanger bent. Van het bedenken van een passende naam tot het inrichten van de babykamer. De to do-lijst is lang. Ben je mama in spé én zzp’er? Dan zijn er een aantal dingen die zeker ...

Lees verder over 'Zwanger en zzp’er? Vijf praktische tips' op Gezondnu

Drugscriminelen verplaatsen zich naar de zorg: ‘Zorg is héél interessant verdienmodel’

Publicatiedatum: 30-06-2025

Criminelen verdienen grof geld aan de zorg. Via malafide zorgbureaus, vervalste diploma’s en valse declaraties verdwijnt jaarlijks mogelijk miljarden aan zorggeld. Kwetsbare patiënten betalen de prijs, met schrijnende situaties als gevolg. Dit meldt de Stentor.

Lees verder over 'Drugscriminelen verplaatsen zich naar de zorg: ‘Zorg is héél interessant verdienmodel’' op Nationale zorggids

4 op de 10 Nederlanders denkt dat zonnebrandcrème huidkanker veroorzaakt

Publicatiedatum: 19-06-2025

De zomer begint op zaterdag 21 juni, en dat merken we al aan de hoge zonkracht en de tropische temperaturen die in aantocht zijn. Smeer je je niet in met zonnebrandcrème, dan kan je huid binnen tien tot vijftien minuten verbranden. Insmeren dus. Toch zijn er grote zorgen bij gezondheidsexperts, omdat 45 procent van de Nederlanders ...

Lees verder over '4 op de 10 Nederlanders denkt dat zonnebrandcrème huidkanker veroorzaakt' op Gezondheidsnet

Honderden ongediplomeerde zorgverleners werkten jarenlang in de zorg

Publicatiedatum: 19-06-2025

Drie bemiddelingsbureaus hebben er de afgelopen jaren voor gezorgd dat honderden zorgverleners jarenlang zonder diploma of Verklaring Omrent Gedrag (VOG) aan de slag konden als zzp’er in de zorg. Ze werkten bij tien grote zorgorganisaties, maar die controleerden de papieren van hun zzp’ers echter niet. Dit werd overgelaten aan de bemiddelingsbureaus. Zodoende zijn onbevoegde en onbekwame ...

Lees verder over 'Honderden ongediplomeerde zorgverleners werkten jarenlang in de zorg' op Nationale zorggids